Il metodo Supersalute è basato su 7 step che assicurano peso forma, salute ed effetto antiaging. In questo libro, pratico e ricco di preziose indicazioni frutto delle ricerche più recenti, il dottor Gualerzi si concentra sull’alimentazione e mette a punto un programma facile da seguire, senza dover rinunciare a nessun cibo, basato sui principi della cronobiologia, su un piano di disintossicazione e su un gruppo di superalimenti. Completo di menu e ricette appetitose e ideali anche per chi soffre di intolleranze, un libro che oltre al peso forma regala energia e voglia di vivere.