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Venerdì 13 Dicembre 2019 ore 11:19
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Titolo: La longevità inizia da bambini
Autore: Valter Longo
Editrice: Vallardi
Pagine: 448
Prezzo: 16,90
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A che età inizia la longevità? La risposta è: da piccoli, addirittura prima della nascita. Nel suo "La dieta della longevità", Valter Longo ha mostrato come le principali patologie dell`adulto siano legate all`invecchiamento e come un`adeguata strategia fondata su un preciso programma di alimentazione ed esercizio fisico sia alla base di una migliore qualità della vita. In questo libro l`autore, in collaborazione con esperti e specialisti pediatri e nutrizionisti, spiega la necessità di gettare le basi di una vita lunga e sana fin dalla gravidanza. Dopo aver identificato dati preoccupanti riguardo al sovrappeso e alla salute di bambini e adolescenti italiani, e rivelando inoltre l`incapacità dei genitori di riconoscere e risolvere il problema, Longo offre un`analisi e un piano di nutrizione e salute all`avanguardia: uno studio per sfatare i falsi miti e prevenire o invertire il sovrappeso e l`avanzamento di patologie causate da quelle che possono essere definite come le peggiori abitudini alimentari nella storia d`Italia. Ribadendo il valore e l`efficacia dei piani di longevità sana messi a punto dal suo laboratorio, questo nuovo libro si mantiene lontano da estremismi dietetici, unendo la tradizione del nostro e di altri Paesi longevi con la scienza e gli studi clinici più recenti. Longo promuove un`alimentazione abbondante ma con proprietà anti-invecchiamento. "La longevità inizia da bambini" è una guida per cambiare le cattive abitudini alimentari del bambino creando consapevolezza in tutta la famiglia.
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