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Sabato 15 Agosto 2020 ore 8:34
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Titolo: Insalate
Autore: Balashova Elena
Editrice: Gribaudo
Pagine: 314
Prezzo: 12,90
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Più porzioni di frutta o verdura al giorno e l`esperienza dimostra come un consumo sostenuto di questi alimenti naturali contribuisca a ridurre fortemente l`incidenza di patologie serie (diabete di tipo 2, cancro, disturbi cardiaci, ecc.), tipiche di un cattivo stile di vita. Le insalate, ricche di vitamine essenziali, minerali, composti fitochimici e fibre alimentari, sono tra le scelte alimentari più sane. "Cibo sano uguale cibo noioso"? Le insalate possono essere colorate, attraenti, gustose, divertenti. A dimostrarne la varietà e la ricchezza, questo libro presenta oltre 130 ricette, dagli antipasti leggeri e stuzzicanti ai piatti unici nutrienti: quasi tutte facili e veloci da preparare.
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