A partire dalla Val Badia, seguendo il senso antiorario, questa guida accompagna il lettore alla scoperta delle moltissime specificità e caratteristiche di tutte le valli delle Dolomiti, facendo "perno" sul Gruppo del Sella e attraversando oltre cento paesi: Val Badia, Val Gardena, Castelrotto e l'Alpe di Siusi, Val di Fassa, Val di Zoldo, Cadore, Val d'Ampezzo, Comelico e Sappada e Val di Sesto. L'autore ci presenta questo incantevole universo scorrendo proverbi, modi di dire, superstizioni, tradizioni e credenze antiche, elementi di folclore religioso, sociale e gastronomico, figure mitiche, processi alle streghe, parchi meravigliosi, valichi montani e oltre 1500 splendide specie vegetali. Prefazione di Corrado Calabrò.